スポーツ医科学に基づき 身体機能の改善を目的にプログラミングされたトレーニングです。 反動を使わず、ゆっくりとした動きの38ポーズから構成されてます。 左右非対称で、安定した体幹を作ります。 |
講師 | ![]() 片桐 幹世 |
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開講日時・曜日 | 第1〜4:水曜日 13:00〜14:00 |
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授業料(教材費) | 7,590円 (税込) | |||
持ち物 | ◇動きやすい服装 ◇タオル ◇飲み物 ◇あれば、ヨガマット(ヨガマット無料レンタル有) |
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対象 | 一般 | |||
定員 | ||||
備考 | [見学] …OK 申込締切:当日(開講状況をご確認下さい) [体験] …OK 申込締切:当日可(開講状況をご確認下さい) 体験料金:1,760円(税込) 〈情報更新日〉2020.8.19 |
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講座風景 |
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