アイカルチャーセンター
アイカルチャーセンター つくば
029-828-8215
〒305-0817 茨城県つくば市研究学園5−19 イーアスつくば3F 3440
[営業時間:10:00〜20:30]

自力整体エクササイズ

東洋医学をベースに、筋肉や関節をほぐし、血行を良くして体を良い方向へ整えていくほぐしエクササイズです。ヨガとはちがい、ポーズをとる必要が無いので、年配の方や運動の苦手な方にも
無理なくご参加いただけます。ご自分をマッサージするような感覚でご参加ください!!

体験・見学随時受けつけます。

くわしくはスタッフまでお尋ねください!!
講師 自力整体ナビゲーター
岩間 久恵
開講日時・曜日 第2・4月曜日 10:30-12:00
授業料(教材費) 4,650円
持ち物 動きやすい服装
ヨガマット
輪タオル(講師から購入可能) 

輪タオルはご自分で作ることも可能です
対象 18歳以上の方
定員 10名
備考 ※ご予約から、1週間以内にアイカルチャーセンターまでお手続きをお願いします。
※日程・時間帯によっては満席の場合がございます。
※講座の開講人数に達成しない講座は、開講を中止、または延期する場合がございます。

[見学]OK
 申込締切:1日前
※「見学希望」と029-828-8215までご連絡をお願いします

[体験]OK
 申込締切:1日前
 体験料金:2,160円(税込)
講座風景