ゴムバンド体操を音楽に合わせて楽しくエクササイズします。姿勢改善、健康管理に効果が期待できます。ついつい背中が丸まってお悩みの方、気持ちのリフレッシュも兼ねて楽しく姿勢改善しませんか?幅広い年代の方々を歓迎しています。 |
講師 | ![]() 坂之下 与理子 |
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開講日時・曜日 | 第@AB火曜日 10:30〜11:30 |
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授業料(教材費) | 5,390円 (ゴムバンドセット:7,700円) | |||
持ち物 | ・動きやすい服装 ・運動靴 ・ヨガマットまたはバスタオル ・タオル ・飲み物 |
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対象 | 小学生以上 | |||
定員 | 20名 | |||
講座風景 |
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