■ゆったり　太極拳■ 年齢を問わず、若い方から80歳過ぎた方まで楽しみながら学べます。 ゆったりした動きと深呼吸が身体の内側からバランス感覚を鍛え足腰の衰えを 防いでくれます。 ※同月内は、別週への振替が可能な講座です。

通常開講日時 第1・3 土曜日 10:30〜12:00 第2・4 土曜日 10:30〜12:00

講師 楊名時八段錦太極拳 秋山 恵子

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■キッズ＆ジュニアバレエ■ バレエを踊って、あなたもお姫様♪王子さま！！ 元気な「心」と「身体」を、バレエを通して育てていきます。 みんなで元気に踊りたい！　姿勢を良くしたい！　 個人個人に合わせたカリキュラムで楽しくレッスンしましょう！

通常開講日時 第1〜4 土曜日 13:00〜14:00（未就学児クラス） 第1〜4 土曜日 14:00〜15:00（低学年クラス） 第1〜4 土曜日 15:00〜16:00（中・高学生クラス）

講師 スワンバレエ研究所

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『ゼロから始めて楽しくしゃべろう英会話』では、旅行で使える会話やネイティブ目線を中心にレッス ンをしていますが、本講座では、もっと基礎的なことも学べるように楽しくレッスンしていきます！ いきなり会話なんてできない…そんな不安のある方でも、楽しんでレッスンできます。

通常開講日時 第1・3 土曜日 13:30〜14:50

講師 英会話講師 藤田奈穂子

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■ゼロから始めて楽しくしゃべろう♪　英会話■ 海外旅行で、思うことが伝えられず、困ったことはありませんか？ 聞き取ることや話すこと、そして、考え方を知ることで色々な国の人々と交流ができます。 中学校で学び始めた原点に戻り、楽しく英会話をしていきましょう。

通常開講日時 第1〜第3 土曜日 15:00〜16:30

講師 英会話講師 藤田 奈穂子

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■バレエストレッチ■ バレエの動きを取り入れ、身体の筋肉をほぐし、姿勢を美しく整える バレエストレッチ。 身体が固い方も、バレエ未経験の方も、美しいしなやかな体をつくってみませんか？

通常開講日時 第1〜4 土曜日 16:00〜17:00

講師 スワンバレエ研究所

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■大人のための　クラシックバレエ■ クラシックの音楽に合わせて、「アン・ドゥ・トロワー････」。 美しく正しい姿勢は、美しいボディラインを作る近道です。 バレエの技術を取り入れて、ストレッチしながら、爽やかにリフレッシュしましょう。 小さな作品のレッスンから、本格的な作品にも挑戦していきます。 ※火曜 10:30からのクラスもございます。 　同月内ならば火曜クラスでの振替受講が可能です。

通常開講日時 第1〜4 土曜日 17:00〜18:00

講師 スワンバレエ研究所

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中国語発音の基礎から始めます。中国語の日常会話を覚えて中国旅行や、中国の方々との交流などをしたいという方にオススメです。年齢は問いません。 一緒に、中国語の勉強をしてみませんか？私が皆さんに中国語のよさを伝えます。

通常開講日時 第1〜4 土曜日 17:30〜19:00 第1〜4 土曜日 19:10〜20:40

講師 范　斐児（ハン　テイオウ）

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■リラックスアロマヨガ■ 呼吸に合わせながら、ストレッチ感覚でポーズを行っていきます。 呼吸に意識を向けることによって、体も心もリラックスしていき、 少しずつ体をほぐしていきます。

通常開講日時 第1・3 土曜日 20:00〜21:00

講師 AJYA認定ヨガインストラクター2級 Shinobu

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