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[営業時間：10:00～20:30(但し、年末年始を除く）]

フェルデンクライス【グループレッスン】

■脳活性と体を整える健康法　フェルデンクライス■

いつも頑張りすぎて、体がかたくなってしまう方、関節・骨盤の動きを
なめらかにしたい方に！
脳に直接届く動きで脳を活性化。脳と体幹の連携で体を整えます。

先生の声に合わせて体を動かす、グループレッスンです。

◆９つの効果◆
①“痛み”さよなら効果
②筋肉の緊張を和らげる
③柔軟性が高まる
④ストレスレベルを下げる
⑤動的な姿勢を発見する
⑥スポーツパフォーマンスが高まる
⑦リフレッシュと活性化
⑧すばやい回復
⑨老化の影響を最小限に

講師

国際フェルデンクライス連盟公認プラクティショナー
常松　則夫・常松　典子

開講日時・曜日

第2･4 火曜日 13:30～15:00

授業料（教材費）

4.730円

持ち物

■動きやすい服装
■タオル
■飲み物

対象

一般

備考

※2024年2月より 2･4週火曜に変更となりました。

[見学]
　…ＯＫ
　申込締切：当日（開講状況をご確認下さい）

[体験]
　…ＯＫ
　申込締切：１日前 (開講状況をご確認下さい）
　体験料金：２，２００円（税込）
　持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物

<情報更新日>
　2024.2.1

講座風景

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