◆美しくしなやかに　マットピラティス◆ 体の芯を鍛えるエクササイズ「ピラティス」は、動きがとてもシンプルなので、 運動経験のない人でも安心して行えます。 インナーマッスルを刺激して美しいボディラインをつくります。 正しい姿勢で、健康な体つくりを始めましょう。

通常開講日時 第1〜4 木曜日 13:30〜14:30

講師 FTP認定ピラティスインストラクター／ ボディコントロールピラティス認定マタニティピラティスインストラクター ｍａｋｉ

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■キレイをつくる　大人のための日本舞踊■ 日本舞踊に興味はあるけれど、何となく難しく感じて・・・ そんな思いから、なかなか始められない方の為の講座です。 日本舞踊をエクササイズ感覚の運動として気軽に学び、美しい所作と健康なカラダを 手に入れましょう。 はじめての方でも安心して参加できるよう、着付けの指導も行います。 2024年6月スタートしました。随時　体験・見学可能です。

通常開講日時 第1・3 木曜日 16:00〜17:00

講師 日本舞踊家　宗家藤間流師範 藤間 叟之助

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◆計算力・集中力ＵＰ！！そろばん教室◆ そろばんを通じて計算力、集中力を高めましょう。 楽しくわかりやすく指導いたします。一緒にがんばりましょう。 日本商工会議所主催　珠算検定試験３級取得が目標です。

通常開講日時 第1〜4 木曜日 16:30〜18:30（内60分）

講師 そろばん講師 横須賀 雅子

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■こども日本舞踊■ 人と違う習い事がしたい・・・ そんな方は、日舞で一生モノの特技を身に付けよう！ 古き良き伝統文化は“和”の心を育て、美しい立居振舞や礼儀作法が自然と身につきます。 子供の時こそ始めたい将来に役立つ講座です。 2024年7月　スタートしました。随時　体験・見学可能です。

通常開講日時 第1・3 木曜日 17:00〜18:00

講師 日本舞踊家　宗家藤間流師範 藤間　叟之助

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■ゼロから始めて楽しくしゃべろう♪　英会話■ 海外旅行で、思うことが伝えられず、困ったことはありませんか？ 聞き取ることや話すこと、そして、考え方を知ることで色々な国の人々と交流ができます。 中学校で学び始めた原点に戻り、楽しく英会話をしていきましょう。

通常開講日時 第1〜第3 木曜日 19:00〜20:30

講師 英会話講師 藤田 奈穂子

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■感性を磨く　デジタル一眼レフカメラ■ 写真には撮る人の心が映ります。 大切なのは心、思いを形にする技術です。 写真を撮ることは、対象の魅力を発見し自分の感じ方を磨く事です。 さぁ、カメラを持って、一緒に心の扉を開きましょう。 ※2022.3より 実施曜日が第1･3 木曜日に変更になりました。 　ご注意ください。

通常開講日時 第1・3 木曜日 19:00〜20:30

講師 フォトグラファー 新垣　宏久

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