今日(2026年03月24日)の講座日程 |
13:30〜14:30
新・西洋占星術
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占星術を学ぶことは、自分を理解し、身近な人を理解し、今起きていることの理解につながります。 より楽しく、生き生きと過ごせるヒントが見つかるでしょう。 ご一緒に学んでみませんか?
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20:00〜21:00
魅惑のベリーダンス
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アラブや中近東の異国情緒あふれる音楽にあわせて、自由に表現する力を養い、また楽しく踊ることで 女性らしい感性を身につけることができます。 インナーマッスルを鍛え、ベリーダンスの基礎を身につけながら、女性らしいボディを作りましょう!
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(ダンスで美姿勢)18:30〜19:30
美姿勢講座(足底筋から姿勢改善)
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足底筋を鍛えましょう。 踵→骨盤→背筋→胸骨→後頭部へ繋げます。 骨が正しい位置にあれば、体幹が動き、無理せず美しい姿勢になります。 まずは、生活の中での、立ち・歩き方などの姿勢を見直します。 姿勢の改善は、基礎代謝のアップにもつながります。
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(昼)10:30〜12:00 (夜)19:00〜20:30
はじめての三線
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九州初の若手女性師範による「初心者向け」の講座です。 沖縄音楽に必要な用語の解説、演奏、歌唱法、楽譜の読み方を学び、自分で弾きながら歌って楽しみま しょう。 まずは、三線の構え方、バチの持ち方からはじめます。
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