アイカルチャーセンター 大津一里山
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〒520-2153 滋賀県大津市一里山7丁目1-1 フォレオ大津一里山SC内2F
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2017年05月19日 【6月イベント情報  ★今からチャレンジ〜夏に向けてシェイプアップ〜★】

2017 6月イベント情報 
★今からチャレンジ〜夏に向けてシェイプアップ〜★

入会登録手数料は必要ありません!
1ヵ月おためし受講受付中!! もちろん1回のみの受講もOK!!

🐌ろっ骨エクササイズ KaQiLa(カキラ)
(月)12・26日 19:00〜20:00

ろっ骨を中心とした全身の関節をゆっくりやさしくほぐします。肩凝り、冷え、むくみなどでお悩みの方どうぞ。
【講 師】 大田 裕子
【受講料】 1回1,836円 / 1ヵ月(2回)4,002円
【対 象】 7歳以上
http://culture.a-its.co.jp/kouza/index.php?sc_id=l-01&kouza_id=1359


🐌リズムで楽しく タップダンス
(月)5・12・19・26日 18:00〜19:30

初心者の方でも大丈夫! 音楽に合わせてリズムを刻むタップの魅力を味わってください。
【講 師】 ヒロ
【受講料】 1回1,620円 / 1ヵ月(4回)7,030円
【対 象】 中学生以上
http://culture.a-its.co.jp/kouza/index.php?sc_id=l-01&kouza_id=896


🐌楽しくおどろう ハワイアンフラ
(火)6・13・20・27日 10:30〜12:00

年齢を問わずに楽しめるのがフラの良さです。
ハワイの音楽に合わせて全身を使って表現しましょう。
【講 師】 古澤 綾子
【受講料】 1回1,566円 / 1ヵ月(4回)6,814円
【対 象】 一般
http://culture.a-its.co.jp/kouza/index.php?sc_id=l-01&kouza_id=690


🐌不思議と腰が軽くなる 腰痛ストレッチ
(火)6・20・27日 12:30〜13:30

骨盤回りの筋肉と関節を心地よくほぐし、全身の血のめぐりを良くします。ウエストシェイプも期待できます。
【講 師】 大坪 奈央
【受講料】 1回2,160円 / 1ヵ月(3回)6,920円
【対 象】 一般
http://culture.a-its.co.jp/kouza/index.php?sc_id=l-01&kouza_id=1953


🐌一緒にほぐしましょう セルフマッサージ
(水)7・14・21・28日 11:00〜12:00

血液やリンパの流れを促し、痩せやすい体を作ります。
体の硬い方、ぜひ一緒にほぐしましょう!
【講 師】 裕美
【受講料】 1回2,160円 / 1ヵ月(4回)9,190円
【対 象】 一般
http://culture.a-its.co.jp/kouza/index.php?sc_id=l-01&kouza_id=495


🐌プロボクサーが教える!! ボクシング道場
(水)7・14・21・28日 19:30〜20:30

NEW講座です。
日頃のストレス解消や美容健康のために始めませんか?
【講 師】 和田 修一
【受講料】 1回1,836円 / 1ヵ月(4回)7,894円
【対 象】 13歳以上
http://culture.a-its.co.jp/kouza/index.php?sc_id=l-01&kouza_id=1580


🐌ママのバランスボールレッスン
(水)21日 10:30〜11:30

音楽と共にボールで弾んでリフレッシュしましょう。
お子様連れ、産後ママにも安心して受けていただけます。
【講 師】 ari
【受講料】 1,890円
【対 象】 一般(お子様連れOK!)
http://culture.a-its.co.jp/kouza/index.php?sc_id=l-01&kouza_id=2297


🐌バランスボールレッスン
(水)28日 13:00〜14:00

音楽に合わせて有酸素運動を行うことで、体幹・骨盤・姿勢・自律神経にアプローチしていきます。
【講 師】 ari
【受講料】 1,890円
【対 象】 一般
http://culture.a-its.co.jp/kouza/index.php?sc_id=l-01&kouza_id=2296




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アイカルチャーセンター 大津一里山
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電話  077−514−8545
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